본문 바로가기

전체 글

농구 칼로리 얼마나 소비될까? 구기종목 중 10분당 칼로리 소비가 가장 많은 운동이 농구라고 하죠? 칼로리 소비량은 운동지속성과 강도에 의해 영향을 받으니까.. 농구처럼 지속적이고 스피드를 요구하는 스포츠 종목이 칼로리 소비량이 많다는 결과가 나오는데 그렇다면 농구로 소모할 수 있는 칼로리는? 물론 개인차가 있고 어떤 경기냐가 관건이겠지만 농구 10분연습시 51.9Kcal가 소모되며, 시간당 약 300Kcal 빠진다고 하네요! 참 매력적인 운동이죠? 또한 성장기에 키가 커질 수 있는 운동이기도해요 제가 중학교때 3년간 1년에 키가 8cm씩 3년간 24cm가 크는데 도움이 되었던 운동이기도 해요... 그래서 큰게 고작 이키긴하지만... 농구 안했다면 그 결과는 끔찍하네요 ^^;;; 어째든 농구는 우리 10대 학생들에 참 매력적인 운동이.. 더보기
2016 폭스바겐 티구안 풀체인지 되기 전 시승기 2016 폭스바겐 티구안 풀체인지 되기 전 시승기 오늘 만나볼 녀석은 대한민국 SUV 1위라는 타이틀이 아깝지 않으 녀석이죠. 한간에는 그냥 물량을 많이 풀어놔서 1등한거라고는 하지만 이녀석은 그냥 1등의 가치를 증명할 만한 능력이나 실용성을 겸비한 녀석이라고 생각해요. 2014년에는 몇 년째 수입차 판매 부동의 1위였던 BMW의 520d를 기어코 2등으로 내려 앉히기까지 했으니까요! 올 하반기 풀체인지 되어 더욱 새롭게 돌아온다고 하는데... 바뀌기 바로 전의 티구안 자 그럼 이녀석을 한번 만나보실까요! 먼저 드라이빙을 가볍게 영상으로 만나보시죠! ​ 이녀석의 매력이라고 한다면 가격이죠. 그리고 기본 트림이지만 있을건 다있다는것이 국산차와의 차별점이겠죠? 국산차는.. 더보기
엠리밋 플렉션 런닝화 LOLUB016 여름운동화로 겟! 엠리밋 플렉션 런닝화 LOLUB016 여름운동화로 겟! 때이른 더위에 요즘엔 정말 런닝할 맛이 나는것 같아요! 조금 더 있으면 더워져서 선선한 아침저녁이 아니면 운동하기 힘든데 요즘에는 하루종일 운동할 수 있고 런닝할 수 있어 좋은 날인것 같아요! 런닝을 좋아하고 또 즐겨하는 일반인의 관점에서 본 여름운동화 엠리밋 런닝화의 매력은 무엇보다도 가볍다는점이에요. 직접 신고 달려보니 이거 정말 맨발도 달리는 가벼움에 바닥에 착지했을때는 발을 감싸주듯 느껴지는 쿠셔닝 발이 보호되는 쿠셔닝이 정말 좋더라고요. 오랫만에 한참을 달려보았어요. 슬슬 땀 잘 나는 계절이잖아요? 하지만 런닝화 엠리밋 플렉션 속 양말에는 특유의 시원한 통풍성때문인지 땀이 찰 틈이 없더라고요.​ 날이 더워지면서 야간 런닝을 즐기시는분들도 많.. 더보기
배럴 남자 서핑전신슈트 후기 배럴 남자 서핑전신슈트 후기 2015년 작년 배럴에서 선보인 야심작 서핑전신슈트를 가지고 제주도 여행을 다녀 온 소식 기억하시나요? 오늘은 배럴의 서핑전신슈트 후기를 가볍게 소개해 드려볼까해요! Back Zip 형태로 제작 되어 편의성을 높였고 가슴,다리 3mm로 제작 팔,어깨 등 2mm로 제작된 기능과 스타일을 함께 살린 슈트였어요! 감동의 물결 제주 바다 속으로 들어가보시죠~!!! 배럴 남자 서핑전신슈트는 최고급 네오프렌 소재로 멋진 퍼포먼스 낼 수 있는 다양한 요소들로 가득한 제품이더군요! 특히나 입고 벗기가 수월하며, 활동이 자유롭다는 서핑전신슈트의 가장 기본적인 매력을 가지고 있는 제품이었어요! 첫서핑의 시작을 함께한 배럴제품은 딱 지금시기에 스타일과 기능을 만족시켜주는 괜찮은 제품이라는 느낌을.. 더보기
5월 현충원 정기음악회 영상 후기 5월 현충원 정기음악회 사랑하는 나의 가족과 함께 영상이 함께 하는 후기 5월 현충원 정기음악회에 다녀왔습니다. 이번 6월 국립서울현충원의 주제는 바로 사랑하는 나의 가족과 함께인데요. 저도 가족과 함께 다녀와서 더욱 의미 있었던 공연관람이었습니다. ​먼저 공연 하이라이트 영상을 만나보시죠. ​ ​ ​이날 음악회 사회는 전 울산 MBC MC며 현 SBS KNN리포터 권나은 아나운서가 맡았습니다. ​ 오프닝 무대는 오스트리아 작고가 f.주페가 쓴 무대 음악 중 관현악의 명작으로 사랑받고 있는 시인과 농부였습니다. ​ ​ ​이어지는 무대는 팝페라가수 소피아 킴의 감성적인 무대가 이어졌습니다. 험한세상 다리가 되어란 이곡은 전 세계 대중음악을 사랑하는 분들에게 가장 따뜻한 곡으로 기억되고 있는 사이먼 앤 카펑.. 더보기
아우디 A4 시승기로 알아본 풀체인지 된 뉴 a4 5가지 매력 아우디 A4 시승기로 알아본 풀체인지 된 뉴 a4 5가지 매력 손꼽아 기다리던 녀석을 직접 시승으로 만나보았는데요 오늘 만나본 자동차는 바로 8년 만에 9세대로 풀체인지된 신형 아우디 A4에요 이녀석은 더욱 강력해진 성능과 세련된 디자인, 다양한 편의 사양 등으로 한층 강화된 상품성으로 대중과 마주하게 되었는데요 a4 과연 이녀석 얼마나 멋져져서 우리곁으로 찾아 온걸일까? 이 녀석의 4가지 매력에 대해 알아보도록 하는 시간을 가져보도록 할게요 먼저 아우디 A4 시승기 영상으로 확 바뀐 이녀석을 만나볼까요~ 풀체인지된 2016년 뉴 아우디 A4는 외관 디자인부터 이전 모델과는 다른 새로운 분위기를 연출하는데요 보닛 절개 라인을 없애고 입체적으로 표현된 더블 라인 디자인의 보.. 더보기
노스페이스 쿨기어 & 쿨티셔츠 여름운동 함께해요! 노스페이스 쿨기어 & 쿨티셔츠 여름운동 함께해요! 때이른 더위에 벌써부터 민소매를 입고 운동하시는분들이 많은데요. 하지만 높은 기온과 함께 찾아온 자외선 지수를 무시하면 화상이나 썬번 등을 일으키므로 각별히 주의 해서 스포츠웨어도 신경써서 갖춰입고 운동을 해야하는것이 스마트한시대 스마트한 운동법이 아닐까 싶은데요. 저는 요즘 노스페이스쿨기어와 함께 시원하게 운동을 하고 있어요 얼마전 다녀 온 제주 여행 역시 노스페이스와 함께했는데요. 기능뿐아니라 스타일까지 맘에들어 여행갈 때와 운동할 때 매력적인 웨어가 아닐까 싶네요! 제주의 초여름은 정말 생각했던것 보다 더 덥더라고요. 하지만 입는 순간 Cool~한 노스페이스 쿨 기어(Cool Gear)와 함께한 이번 제주여행 몸의 땀과 열기를 빠르게 발산시켜 최적의.. 더보기
남자 서핑복 배럴 네오프랜 서프팬츠 후기 남자 서핑복 배럴 네오프랜 서프팬츠 후기 2mm 최고급 네오프랜을 사용한 서프팬츠로 우수한 착용감과 좋은 소재의 내구도가 뛰어난 특별한 배럴 서프팬츠와 함께 저의 첫 서핑 도전을 위한 제주서핑여행 잘 다녀왔어요~^^ 이번 서핑에서 배운점은 서핑복은 얼마나 자유로울 수 있는가와 빠르게 변하는 수온을 어떻게 체온을 유지해줄 수 있는가 하는 기능적인 문제더군요! ​ ​때이른 더위라곤 하지만 이렇게 바다 속에 하루 종일 있으면 체온관리가 필수거든요! ​ 배럴 네오프랜 서프팬츠는 기능적으로 아주 매력적이었어요. Neoprene 60% nylon 40% ​ 사이즈는 4가지로 출시되는데요! Small :총기장 87cm/허리 29cm/엉덩이 37cm/밑위 23cm Medium :총기장89cm/허리 31cm/엉덩이 39.. 더보기
반응형

티스토리툴바